Pettyfera un Lūšu gaitas treniņnometnē Ventspilī!

Šobrīd aktīvi norisinās LSHL komandu treniņnometnes. Nedaudz tuvāk ieskatīšos Bauskas Lūšu treniņnometnē, lai būtu precīzāk tieši konkrēta spēlētāja treniņu procesā. Kopā uzzināsim kā trenējas viens no jaunās komandas Bauskas Lūši spēlētājiem – Olivers Pettyfers. Pirmais treniņš jau rit pilnā sparā tāpēc došos uz arēnu.


Nonākot arēnā pamanīju, ka uz ledus aktīvi darbojās komandas kapteinis šodien trenējot tieši spēku. Pirms tam stundu pavadījis trenežieru zālē hokejists devās uz ledus, kur veica ierastos staipīšanās vingrinājumus un kopā ar komandu veica vairākus raundus ar atspoļu veikšanu, metiena ātruma mērīšanām pēc slodzes un visbeidzot arī veiklības pārbaudi veicot ‘’čūskiņu’’ starp konusiem. Pēc treniņa amerikānis uz ledus palika vēl desmit minūtes intensīvi piestrādājot pie sava metiena spēka no distances. Viņš veica pa desmit metieniem no 4 dažādām pozīcijām (zilās līnijas centra, labā iemetiena apļa, kreisā iemetiena apļa, uzbrukuma zonas centra). Pēc katra metiena arī iemetu aci ātruma mērītājā, kurš vēl atradās tur pat aiz vārtiem, jāsaka atklāti, diez gan labi rādītāji, galvenais, lai spēles laikā sanāk arī kaut kas līdzīgs, tad bez maz vai vārtu vīram pašam jālec nost no ceļa. Pēc paša treniņa arī noķēru Oliveru un uzdevu pāris jautājumus.

-Kā pirmais treniņš gatavojoties jaunajai sezonai?
-‘’Ļoti labi. Šodien labi pastrādājām gan pirms tam trenežieru zālē, gan tagad uz ledus. Izpildījām visu, ko treneris no mums prasija un šķiet arī viņš šodien bija apmierināts ar mūsu atdevi treniņā.’’-[i]
-Kā ir pirmo reizi tā pa īstam trenēties kopā ar Lūšiem? Vai komandā ir manāmas siltas attiecības vienam pret otru?
[i]-‘’Ir labi. Tiesa šis ir tikai pirmais treniņš, bet man patīk, ka visi tam ir gatavi un izliekas visi treniņos tādā veidā uzlabojot savu meistarību un izturību tuvojoties sezonai. Un jā, protams. Esam diez gan iecietīgi un apmierināti viens ar otru. Mēdzam gan kādreiz izjokot viens otru pasniedzot pudeles parasti tās ir pusatvērtas un nākas saņemt visu dzērienu sev sejā, bet tā jā, ir diez gan siltas attiecības mūsu starpā, ja ņem vērā to, ka atrodamies ledus arēnā, kur gaisa temperatūra nepārsniedz 12 grādus.’’-

Otrajā treniņu dienā viss notika gluži tā pat, ja neskaita to, ka šoreiz treneris bija izdomājis visu komandu vēl vairāk notrenkāt un ierasto 20 atspoļu vietā no zilās līnijas līdz zilajai, šoreiz sportistiem bija jāveic pilna laukuma atspoles, tiesa ne 20, bet 15. Pēc šī uzdevuma labi varēja redzēt, kurš ierodoties uz nometni pirms tam bija strādājis, bet kurš šķiet tik sūcis aliņus brīvdienās. Toties kopumā, komanda izskatījās diez gan sagatavota, lai gan daži spēlētāji īpaši izcēlās ar savām ātruma īpašībām.


Trešā treniņu diena iesākās ar 5km krosu gar jūras krastu (Nometne norisinājās Ventspilī). Pēc nelielā krosa spēlētāji stundu atpūtās un ieturēja ašās otrās brokastis. Pēc tam atkal devās uz trenežieru zāli. Pāris stundas pacilāja svarus, patrenēja līdsvaru. Pēc kārtīgām pusdienām spēlētājiem tika dota neliela atpūta un vakarā viņi visi atkal satikās ledus hallē, lai noslēgtu dienu ar ledus treniņu. Šoreiz treneris jau ieskicēja maiņas un vairāk lika darboties tieši uz pozecionālu uzbrukumu un aizsardzību. Vēlāk arī tika iemeiģināti vairākuma un mazākuma virknējumi. Vārtos pārliecinoši darbojās vārtsargs un izskatījās, ka komanda izbauda šo treniņu. Pēc tam sekoja kārtējie spēkam izturības un veiklības vingrinājumi, kas sevī iekļauj jau spēlētāju nīsto atspoli, metienus uz stipruma, spēli 1 pret viens (uzbrucējs pret aizsargu), spēli gar bortiem un ‘’čūskiņu’’. Treniņa beigās spēlētāji varēja izpausties veicot pēcspēles metienus. Katrs izpildīja divus metienus. Olivers realizēja tikai vienu no diviem, jo šodien šķiet nepārspējams bija Bauskas vārtu vīrs Jānis. Pēc treniņa atkal uz ekspresinterviju uzaicināju Oliveru Pettyferu, lai uzzinātu paša sportista attieksmi pret šādiem treniņiem.

-Kā patīk šāda veida treniņi, kuros jūs paspējat patrenēt gan pozicionālo spēli, gan beigās arī fizisko sagatavotību un roku veiklību?
-‘’Šādi treniņi man iet pie sirds, jo tajos tu itkā izdari visu, kas nepieciešams, lai pēc tam sezonā nerastos nekādi brāķi un zaudētas ripas savā zonā vai garām palaisti vairākumi.’’-
-Ļoti aktīvi uztvērāt spēli gar bortiem. Vai nākošajā sezonā tieši vairāk domājat uzspiest pretiniekiem spēka spēli pie bortiem? Vai tomēr vairāk no zonas vidus uzsāksiet savas kombinācijas?
-‘’Pašlaik grūti pateikt, jo šī ir tikai trešā treniņu diena un treneris cenšās vairāk mūs savietot pa maiņām un saprast, kuri spēlētāji labāk viens otru jūt laukumā. Domāju, ka spēle pie bortiem būs, jo bez tās jau nevar iztikt. Vairāk centīsimies pozicionāli izspēlēt uz labām vārtu gūšanas epizodēm un saprotams arī iesim cīnīties par katru atlēkošo ripu. Bet to jau jūs sīkāk redzēsiet sezonas laikā, nav ko tagad spriedelēt daudz.-‘’


Ceturtā treniņu diena arī iesākās ar 5km krosu pa smilšaino Ventspils pludmali un veicot atspoles pret viļņiem, kas šķiet spēlētājiem patika labāk, kā ledus atspoles. Tad treniņš trenežieru zālē un vakara noslēgumā arī ledus treniņš. Treneris atkal iespēlēja pozicionālo spēli, nevienādus sastāvus un šoreiz arī lielāku vērību pievērsa vārtsargam, no kura bija prasīts vairāk ripas ķert nevis atsist, jo tādā veidā rodas labas otrās iespējas uzbrūkošajai komandai, ko sezonas laikā treneris negrib redzēt Lūšiem spēlējot aizsardzībā. Atkal spēka, izturības un veiklības vingrinājumi un pēcspēles metienu sērija. Pēc treniņa jaunais amerikānis vēl nedaudz palika, lai patrenētu plaukstas metiena spēku no trijām pozīcijām (zonas centrs un abi iemetienu apļi) kā arī veica vairākus apļus izturībai.


Piektā un sestā treniņu diena iesākās ar jau ierasto krosu tikai šoreiz 7km gar jūras krastu un cauri mežam pa kalniem un lejām vēl vairāk nogurdinot hokejistus, bet neviens neizlaidis ne pīkstienu cīnijās ar grūtībām un veica distanci. Pēcāk treniņu trenežieru zālē aizstāja treniņi sporta zālē, kur spēlētāji vairāk pievērsa uzmanību koordinācijai veicot dažādus refleksus attīstošus vingrinājumus. Šķiet šie vingrinājumi it īpaši gāja pie sirds komandas vārtsargiem, jo viņiem refleksi kā nekā nedaudz labāki kā spēlētājiem, toties treniņam tuvojoties uz beigām treneris spēlētājiem atļāva uzspēlēt basketbola un florbola mačus, lai izjustu spēles garšu un saliedētos vēl vairāk pie reizes arī atkal trenējot spēku un izturību, pie kā šajā treniņnometnē ir īpaši piedomāts. Dienas beigās neliels treniņš arēnā, kur šoreiz nenotika tik liela rosība, bet gan vairāk taktiku un maiņu izvēlēšanās nākošajai sezonai. Spēletāju maiņas ar katru treniņu arvien vairāk iezīmējās tieši tā pat kā aizsargu pāri, kuri rādija diez gan labu sniegumu, kad spēlētāji trenēja izgājienus, 2 pret 1, 2 pret 2 un 3 pret 2.


Pēdējā, septītā, treniņu diena šoreiz nesākās ar krosu, bet visa komanda jau uzreiz pulcējās pie ledus halles, lai aizvadītu pēdējo ledus treniņu Ventspilī. Šoreiz treneris vairāk vēlējās redzēt spēletājus sadarbojoties savā starpā, tāpēc tika izspēlēta neliela treniņspēle, viens periods, divdesmit minūtes, kuru laikā spēlētājiem bija atļauts viss, tikai ne komandas biedru traumēšana. Neliels ieskats tajā, cik interesanti tika gūti visi vārti šajā spēlē. Tiesa, to nebija daudz (spēle noslēdzās ar rezultātu 3-2 melnās komandas labā), toties pēc tam vēl sekoja mini izgājienu sērija, kurā tiešām bija, ko redzēt.

1.Vārtus melnās komandas labā guva Sandijs Siliņš, realizējot skaistu izgājienu pret vārtsargu.

1. Vārtus baltās komandas labā guva Olivers Pettyfers ar neatvairāmu metienu augšējā stūrī pārsteidzot melnās komandas vārtu vīru Jāni Vītolu.

2.Vārtus melnās komandas labā guva Dick Assman ar neatvairāmu metienu no zilās līnijas.

3.Vārtus melnās komandas labā guva Rich Hamond, kas pārspēja baltās komandas vārtu vīru Kurtu Ozoliņu ar metienu pēc elegantas Sandija Siliņa piespēles.

Pēdējos vārtus baltās komandas labā guva Jarko Sommanen, kas bez liekām ceremonijām iešķēla ripu pretinieku vārtos no centra zonas.



Pirmie bullīti izpildīja melnā komanda, jau šī mazā treiņmača zvaigzne Sandijs Siliņš, kura metienu gan skaisti atsargāja baltās komandas vārtu vīrs Kurts Ozoliņš.

Sekoja tūlītēja baltās komandas atbilde. Pirmo soda metienu devās izpildīt otro vārtu autors baltajā komandā Jarko Sommanen. Un arī šoreiz vārtsargs izrādījās pārāks (Jānis Vītols).

Sekojot diviem tukšiem izgājieniem kādam beidzot bija jāgūst vārti. Un tā arī notiek! Izgājienu dodas izpildīt Mikko Peltonen un ar lielisku māņkustību iemet pirmos vārtus šajā pečspēles metienu sērijā. 1-0 melnā komanda izvrizās vadībā arī šeit.

Pienāca kārta baltajai komandai atbildēt uz precīzo raidījumu. Izpildīt bullīti devās jaunais Ingus Grigorjevs un viņš nepievīla. 1-1 neizsķīrts.

Vai būs atbilde arī no Melnās komandas puses un vai viņi izvirzīsies vadībā? Metienu devās izpildīt perspektīvais Edgars Subota, bet, ak vai, tomēr, ne šodien! 1-1 joprojām neizšķirts pirms pēdējā metiena.

Un pabeigt šo pēcspēles sēriju devās neviens cits kā Olivers. Šķiet viņam viss bija skaidrs, kas jāizdara un ar neatvairāmu šķēlienu pēc piespēles no savas slidas Pettyfers noslēdza šo treniņspēli un pēcspēles metienu sēriju.

Visā mačā ar rezultātu 3-2 uzvarēja Melnā komanda, bet pēcspēles metienos precīzāka izrādījās Baltā komanda.

Ar to arī noslēdzās Lūšu treniņnometne skaistajā Ventspilī. Tagad komanda dosies atpakaļ uz mājas pilsētu, kur turpinās sagatavošanās posmu jaunajai sezonai un vēl vairāk piestrādās pie taktikām un spēletāju izvietojuma laukumā. Bet vēl pirms Lūši devušies prom uz nelielu intervīju noķēru Oliveru, kas šodien atzīmējās ar diviem vārtu guvumiem.

[b]-Kā juties iemetot skaistos vārtus spēles laikā? Vai šādus vārtus palīdzēja gūt arī fakts, ka šī tomēr ir treniņspēle?
-''Diez gan labi jutos, tomēr skaists vārtu guvums un sarūgtināju komandas pirmo nomuru vārtos. Bieži tas negadās, ceram sezonā viņš rādīs tik pat atzīstamu sniegumu kā tagad. Un nē, nedomāju ka tas palīdzēja. Saprotams, šī ir treniņspēle, bet tomēr mēs visi spēlējām, varēji arī redzēt, ka bija pāris spēka paņēmieni un aktīva spēle pie bortiem. Protams, negājām tik agresīvi virsū viens otram, vēl sezona priekšā, bet tā pat. Toties prieks, ka šodien izdevās tik efektīvi vārtu guvumi ne tikai man, bet visai komandai.''-
-Esat gatavi jaunajai sezonai?
-''Protams, ka esam! Pēc iespējas ātrāk gribam kāpt uz ledus un pierādīt pārējām komandām, ka ar Lūšiem nevar jokot, cerams, ka sezonas laikā mūsu fiziskā sagatavotība nenokritīsies un arī veiksme palīdzēs.''-
-Starp citu, jums komandā visi tādi šovmeni? Ļoti efektīvi pēcspēles metieni, vai tādi ja būs nepieciešamība būs arī regulārās sezonas spēlēs?
-''Jā, skaisti mums te tie vārtu guvumi padevās. Nedomāju, ka esam baigie šovmeni. Šoreiz sanāca tīri tāpēc, ka šis ir treniņmačs un mēs varējām izpausties. Kā jau kurš to darīja, citi mēģināja pārsteigt vārtsargu ar orģinalitāti, citi vienkārši darīja to, kas pirmais iešāvās prātā. Mans vārtu guvums tāds diez gan vienkārš bija, kaut kā šodien prāts nenesās uz īpašu meistarības paraugdemonstrējumu, labāk iemetu, nekā skaisti, bet garām.''-
-Tas jau saprotams! Paldies, ka atļāvi sekot savām gaitām šīs nedēļas garumā, vēlu veiksmi sezonā un vēl daudz skaistus vārtu guvumus kā šodien!
-''Paldies, cerams, ka sezona būs veiksmīga gan man, gan Lūšiem!''-

Uz šīs nots arī es atstāšu Ventspili, lai sekotu līdzi turpmākajai Bauskas Lūšu attīstībai. Varbūt jau drīz varēsim sekot līdzi kādai no pārbaudes spēlēm, kuras jau tuvojās zibens ātrumā. Ar to arī no jums atvados šoreiz, paldies par uzmanību.

ooc : Veidojot šo rakstu vairākas reizes viņš pazuda un izdzēsās, kad mēģināju taisīt Preview un tad palabot, tā kā tagad lieku ar pirmo, cerams viss būs ok, esmu jau nedaudz nokaitināta, bet prieks, ka tomēr raksts ieliksies beidzot! Paldies par uzmanību!

Labs un interesants raksts, var redzēt , ka kārtīgi pastrādāts

Kārtīgs darbs ieguldīts !

Man laikām ir jāpārskata sava vērtēšanas sistēma.. :O Izcils raksts!