Miegs

Apskatīt iepiekšējo tematu Apskatīt nākamo tematu Go down

Miegs Empty Miegs

Post by Viedais Otrdiena Novembris 11, 2014 11:19 am

Miegs RABw4cjokL9aDZHrbSYMiSGHvZFfdAgV4UDw7BS2H7qUJqdMxJUsDQhp09PcN-B4P_j6HT7IAiXkg1Bv_IP4qVhbUOZ2m_ERTrOw50KIxUXsC4v9wcc
Tēma tāda salīdzinoši sāpīga, ņemot vērā mūsidenu dzīves tempus, tiem kuri nepiedzimst Ričarda Brensona, Hjū Hefnera, Vila Smita vai Deivida Behema rados un naudu nākas pelnīt pašiem. Sāku pie tā šobrīd ļoti piedomāt, vidusskolas laikos, kā arī vēl studiju gados, diezgan easy varēju sutku nosēdēt pie pc, vai vnk tusējot un nākošajā dienā vēl joprojām abskurbis no monitora gaismas, vai alkohola doties uz lekcijām/stundām.

Tagad kautkas ir mainījies, vai nu vecums nav atnācis viens, vai kā, bet nespēju noturēties diži ilgāk par 3jiem naktī. Kautgan tas jau tāpat ir retu reizi, darba dienu rutīnā, izgulēties nevaru pat 8h laikā, iespējams tagad organisms prasa to visu miegu, ko ekonomēju agrāk, bet ~00:00 ejot gulēt un 08:00 ceļoties, nu nespēju es piecelties, vāļājos, līdz pēdējam, tad ne brokastis paēdis, ne kafiju mājās iedzēris (labi, ka ofisā ir free coffee) skrienu ārā no mājām.

Teorētiski lasot šo to par konkrēto tēmu, zinātnieki ir pierādījuši, ka cilvēka organisms spēj pielāgoties un lai daudzmaz reģenerētu spēkus nākošajai dienai, pietiek ar arvien mazāk stundām, bet ar mani tā nav. :/

Kas vēl par miegu..., ļoti svarīgi, tieši augšanas procesam sportistiem, vai vienkārši bērniem līdz 18 gadu vecumam, lai stieptos augumā. Kā arī miega laikā, atpūšas smadzenes, un muskulatūra, kā tāda. Miegs ir svarīgs, ja līdz 20 gadu vecumam es par to vispār nedomāju un ''metu mīksto'', tad tagad ir savādāk. Reāla problēma.

Lai izgulētos un būtu daudzmaz gatavs darbam, normāli pamostos (ja nav kāds spešal okeižens uz kuru obligāti jāierodas un to neieborē sev, teiksim sanāksmes, sapūlces, par plāniem, mērķiem nākošajiem periodiem) tad man tas prasa vismaz 10h, ja ne visas 12h, lai nopamptu, kādreizējo 3-6h vietā.

Lielais jautājums, kā ar jums? Stāsts līdzīgs kā man tajos gados? Tad ziniet, kas jūs iespējams var sagaidīt. :/

_________________
Miegs P2osc4j10xvev7tm0vvz
Miegs Raining-GIF
You mess with the bull, you get the horns!
Viedais
Viedais
Jeff Sloth #66 (C) un ĢM
Jeff Sloth #66 (C) un ĢM

Postu skaits : 6596
Join date : 04.05.14
Vecums : 29
Dzīvesvieta : Tava mamma

Atpakaļ uz augšu Go down

Miegs Empty Re: Miegs

Post by Maus Otrdiena Novembris 11, 2014 5:04 pm

Oi, man ir līdzīgas problēmas. Vienkārši nevaru piecelties no rīta, vienalga cik gulēts  Dry

_________________
Miegs Eeloevnb1by4qmje51aj
Lūši  Indiāņi  Plēsoņas Miegs 2iqc0sm OWC  Lauvas Miegs 2iqc0sm Plēsoņas Trieciens Pumas  
Lauvas ĢM S5 Miegs 2iqc0sm
Maus
Maus
Tony Montana #83 (LW)
Tony Montana #83 (LW)

Postu skaits : 2296
Join date : 04.05.14
Vecums : 24
Dzīvesvieta : The place where hell is raised

Atpakaļ uz augšu Go down

Miegs Empty Re: Miegs

Post by Viesis Otrdiena Novembris 11, 2014 5:13 pm

Es vienreiz Polijā aizmigu uz soliņa benzīntankā, jo visu nedēļu bija jādejo tautiskās dejas, pa vidam vēl buhāju un gulēt galīgi nesanāca. Kopš tā laika mēdzu kaut kur pa laikam parubīties, kad esmu ekstra maz atpūties.

Viesis
Viesis


Atpakaļ uz augšu Go down

Miegs Empty Re: Miegs

Post by Viedais Otrdiena Novembris 11, 2014 5:21 pm

Parubīties, gan neparubos parasti. Nu ja neskaita pāris gadījumus, laikam divus, kad ir sanācis tā, ka nesanāk atslēgt durvis un izlemju pagulēt turpat paģezdā, līdz kaimiņi ies garām un nošokēsies. Tas gan bija sen, bet nu... Laughing

_________________
Miegs P2osc4j10xvev7tm0vvz
Miegs Raining-GIF
You mess with the bull, you get the horns!
Viedais
Viedais
Jeff Sloth #66 (C) un ĢM
Jeff Sloth #66 (C) un ĢM

Postu skaits : 6596
Join date : 04.05.14
Vecums : 29
Dzīvesvieta : Tava mamma

Atpakaļ uz augšu Go down

Miegs Empty Re: Miegs

Post by Remi Otrdiena Novembris 11, 2014 6:31 pm

Da vai pamožos 11.00 vai 7.00 tāpat sajūtas vienādas. Nevaru pamosties ;D

Remi
Marcellin Rémi #3 (D)
Marcellin Rémi #3 (D)

Postu skaits : 1533
Join date : 16.10.14

http://theshl.b1.jcink.com/

Atpakaļ uz augšu Go down

Miegs Empty Re: Miegs

Post by The_Mazais. Otrdiena Novembris 11, 2014 6:35 pm

Kādreiz nevarēju ilgi nogulēt, bet tagad kkā vienalga cikos ceļos, ja nav jāsteidzas pagrūti pamosties.

_________________
Miegs 55ec53af852f6pojqalb1441551279
Miegs 1AV32ct
The_Mazais.
The_Mazais.
Inokentijs Kastiņš #15 (C)
Inokentijs Kastiņš #15 (C)

Postu skaits : 1218
Join date : 30.06.13
Vecums : 26
Dzīvesvieta : Latvija

Atpakaļ uz augšu Go down

Miegs Empty Re: Miegs

Post by Snickers Otrdiena Novembris 11, 2014 6:36 pm

@Maus rakstīja:Oi, man ir līdzīgas problēmas. Vienkārši nevaru piecelties no rīta, vienalga cik gulēts  Dry

Tieši tas pats. :ss

_________________
fake it 'til you make it
Snickers
Snickers
Arthur Grosberg #27 (LW) /ĢM/
Arthur Grosberg #27 (LW) /ĢM/

Postu skaits : 8673
Join date : 06.06.13
Vecums : 22
Dzīvesvieta : Latvija

http://www.lshl.lv/

Atpakaļ uz augšu Go down

Miegs Empty Re: Miegs

Post by Viedais Otrdiena Novembris 11, 2014 6:37 pm

Nu jā, ja speciāli ir jāmožas ar modinātāju, tad tas ir neizbēgami, tad kad pamosties dabīgā viedā, pats no sevis, tad ir sāvādāk, tad teorētiski jāiet gulēt ap 20:00 un tad no rīta vajadzētu būt okay. :/

_________________
Miegs P2osc4j10xvev7tm0vvz
Miegs Raining-GIF
You mess with the bull, you get the horns!
Viedais
Viedais
Jeff Sloth #66 (C) un ĢM
Jeff Sloth #66 (C) un ĢM

Postu skaits : 6596
Join date : 04.05.14
Vecums : 29
Dzīvesvieta : Tava mamma

Atpakaļ uz augšu Go down

Miegs Empty Re: Miegs

Post by Maikijs Otrdiena Novembris 11, 2014 11:20 pm

Nu, man vēl 15, es nedzeru, tā kā tas man neietekmē diži daudz, bet nu izgulēties man daudz nesanāk. 6:45 no rīta ceļos lai uz skolu brauktu, mājās esmu ap 16:15 normālos apstākļos. Mājasdarbi + kaut ko palasu netā, video utt. un principā sanāk, ka ap 23:00 vai ap 00:00 eju gulēt, jo vēl slikts ieradums gultā ar telefonu rokās gulēt un sarakstīties pa WhatsApp. Reāli vajadzētu vairāk gulēt, un no rīta nevaru piecelties labi ātri, tāpēc atradu risinājumu:
klausos metālu, tāpēc vienu riktīgo gabalu ar screamingu/ skaļiem rifiem uzliku kā modinātāju, un tā kā vecākiem nepatīk gluži mans mūzikas stils, es gaismas ātrumā metos augšā lai izrubītu modinātāju, tādējādi veiksmīgi pamostoties Very Happy

_________________
Miegs Ayylmao-4497

man nepatīk resnas zivis

Mans sigs ir šeit:


Bauska S7 champs!

LSHL S7 Entry Draft 1st Overall Pick

I got the cup!

Jimmy Lindberg sasniegumi::

S6 NK čempions (Zemgale)
S7 Entry Drafta 1. kopējā izvēle (Lūši)
S7 Triju Zvaigžņu kausa ieguvējs (Lūši)

Maikijs
Maikijs
Jimmy Lindberg #25 (D)
Jimmy Lindberg #25 (D)

Postu skaits : 591
Join date : 02.10.14
Vecums : 22

Atpakaļ uz augšu Go down

Miegs Empty Re: Miegs

Post by laaceens30 Trešdiena Novembris 12, 2014 8:16 am

Es ceļos katru dienu 6.00. Gulēt eju kā kuro reizi 23.00. vai 00.00. Bet es esmu cilvēks, kurš nespēj ilgi nogulēt. Ilgākais, cik es esmu gulējis ir līdz 11.00 Bet gulēt aizgāju es 05.00. Tākā jā, es neesmu ilgi gulētājs un piecelties no rītiem 06.00 man arī ir ļoti viegli piecelties!

_________________
Wat. Fatsharks izlaiž play-off šogad, tas skaidrs. (citēts laaceens10 ) Very Happy
laaceens30
laaceens30
Valts Pumpurs #30 (GK)
Valts Pumpurs #30 (GK)

Postu skaits : 1572
Join date : 10.06.13
Vecums : 22
Dzīvesvieta : Dzērbene

Atpakaļ uz augšu Go down

Miegs Empty Re: Miegs

Post by Viesis Trešdiena Novembris 12, 2014 9:49 am

Parasti, kad vajag piecelties, tad es nevaru to izdarīt. Kad ir brīvdienas, tad nevaru pagulēt, jau kādos 7:00 pats pamostos bez modinātāja.

Viesis
Viesis


Atpakaļ uz augšu Go down

Miegs Empty Re: Miegs

Post by Spuņģis Trešdiena Novembris 12, 2014 10:22 am

@Viedais rakstīja:jāmožas

Miegs Anigif_enhanced_buzz_20936_1387785751_10
Spuņģis
Spuņģis
Thoorin Taeklehamenoff (D) #16
Thoorin Taeklehamenoff (D) #16

Postu skaits : 869
Join date : 30.09.13
Vecums : 23
Dzīvesvieta : Sigulda

Atpakaļ uz augšu Go down

Miegs Empty Re: Miegs

Post by Ngel Trešdiena Novembris 12, 2014 4:36 pm

Augstskolā auzas ir! Very Happy
Es jau videnē kā mironis gāju uz skolu.
Bet, ja vajag piecelties, tad es varu un nav problēmu!

_________________
ph34r
Ngel
Ngel
Serij Kovalchuk #66 (D)
Serij Kovalchuk #66 (D)

Postu skaits : 427
Join date : 11.11.14
Vecums : 24
Dzīvesvieta : Rīga

Atpakaļ uz augšu Go down

Miegs Empty Re: Miegs

Post by Sponsored content


Sponsored content


Atpakaļ uz augšu Go down

Apskatīt iepiekšējo tematu Apskatīt nākamo tematu Atpakaļ uz augšu


Permissions in this forum:
Jūs nevarat atbildēt tematos šajā forumā